黃金
　　
　　隔夜美聯儲維持基準利率不變，耶倫講話曾提及每次利率會議都可能加息，4月份也同樣有機會。同時美聯儲下調了近三年的聯邦基金利率的預測，這使得年內加息次數的預期有所降低，預計年內加息兩次，遠低于去年12月美聯儲暗示過的4次加息。在利率決議后，非美資產大漲，黃金上漲收復了周內跌幅。截止至3月16日全球最大的黃金ETF SPDR的黃金持倉量為25,566,437.23盎司，較上一交易日增加0.3753%。
　　
　　技術面，日線級別支撐有效，同時受到風險事件影響使得金價大幅反彈，金價自2月16日至3月11日漲幅的斐波那契回調位61.8%處反彈至23.6%處，同時還處于下行狀態的布林指標上軌形成了阻力，關注短線回調后，是否能夠延續上漲并向上挑戰1282的高點。
　　
　　支撐阻力位：1282，1263，1247，1236，1225，1212，1190
　　
　　白銀
　　
　　上一交易日白銀在美聯儲利率決議后快速且大幅度上漲，但在近期震蕩區間的上軌附近仍受到短期阻力壓制，整體震蕩格局維持，關注大級別突破何時到來。全球最大白銀ETF-iShares Silver Trust截止3月16日白銀持倉量為10,135.66噸，較上一交易日持平。技術面上，從4小時圖表觀察，短期均線組再次回到長期均線組上方，長期均線組粘合走平，短線受風險事件影響有向上運行的跡象，但持續性不得而知。繼續以震蕩格局交易思路為主，待大級別突破后再改變策略。
　　
　　支撐阻力位：15.92，15.77，15.48，15.31，15.16，15.02，14.84，14.55